MINUM AIR PAGI BAGI LELAKI
Lelaki sangat memerlukan pejagaan kesihatan yang baik bagi melangsungkan kehidupan seharian untuk beribadah kepada Allah dan menerajui sebuah keluarga untuk mencari nafkah apatah lagi bagi memimpin masyarakat dan negara...Disini terdapat tip kesihatan lelaki untuk panduan semua pembaca.
Selepas bagun dari tidur diawal pagi sebaiknya jangan besihkan gigi ambil air sejuk untuk diminum iaitu air masak
yang sejuk, dalam kedudukan seperti orang mahu
merangkak. Sebelum minum tarik nafas. Tahan nafas ketika meneguk (jangan
dihembuskan ke dalam gelas). Tegakkan kepala ketika meneguknya, bukan
menunggangkan gelas. Minum cara ini dikatakan dapat melegakan kerongkong
serta berupaya membersihkan usus perut dari kekotoran dan dahak yang
terkumpul semasa tidur. Ia dibersihkan sebagai penyediaan untuk hari
yang baru.
Rujukan: Saidina ‘Ali mengajarkan bahawa sebaik-baiknya minum air hujan
kerana ia mensucikan badan dan menyembuhkau segala penyakit. Pada waktu
pagi minum air sambil berdiri dan waktu malam minum sambil duduk. Islam
juga mengajarkan minum dengan meneguk dengan perlahan-lahan, paling
sedikit 3 teguk. Mulai dengan Bismillah dan akhiri dengan Alhamdulillah.
Rasulullah s.a.w. selalu meminum air bercampur madu di waktu awal pagi.
No comments:
Post a Comment